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SYMPTOM

PMS（月経前症候群）に伴う身体のつらさ

PMS（月経前症候群）に伴う身体のつらさ

月経前に繰り返す腰痛、肩こり、頭痛、背中の張り、だるさなど、身体のつらさでお悩みの方へ。

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PMS（月経前症候群）に伴う身体のつらさ
CARE

月経前のつらさを、やさしいDRT整体でサポート

PMSは月経前に現れる心身の不調で、月経が始まると軽くなる、または消失することが特徴です。腰痛や肩こり、頭痛、だるさ、眠りにくさなどが重なり、いつもの生活がつらく感じられる方も少なくありません。当院ではPMSそのものを治療するのではなく、姿勢や筋肉の緊張をやさしく確認し、月経前の身体が少しでもゆったり休める時間づくりをお手伝いします。

CAUSE

PMSでみられることがある症状

  • 腰痛、肩こり、頭痛、背中の張り
  • だるさ、眠気、不眠、むくみ
  • 腹部の張り、胸の張り
  • イライラ、気分の落ち込み、集中しにくさ
SELF CARE

施術を受ける前に知っていただきたいこと

  • 月経前で身体がデリケートな時期であることを施術者へ伝える
  • 症状が出た日・内容・強さを記録し、月経周期との関係を確認する
  • 片頭痛が疑われるときや体調が悪いときは施術を控える
  • 毎月仕事や生活に支障が出る場合は整体だけに頼らず婦人科・産婦人科へ相談する

身体が楽に感じられることがあるお悩み

  • 腰や骨盤まわりの筋肉のこわばり、腰の重さ
  • 首・肩こりや背中の張りに伴う緊張型の頭痛
  • 猫背や肩まわりの緊張に伴う呼吸の浅さ
  • 身体のだるさや疲労感、施術中のリラックス感

先に医療機関へ相談したい症状

  • 急な息苦しさ、動悸、胸の痛み・圧迫感
  • 強い腹痛、月経困難症、胸の張り、不正出血
  • 激しい気分の落ち込みやイライラ、日常生活に支障がある精神症状
  • ズキズキする片頭痛、繰り返すめまい・耳鳴り
DRT APPROACH

DRT療法のアプローチ

痛みのある場所だけを強く押すのではなく、背骨を中心に全身のバランスを整え、身体が回復しやすい状態を目指します。

呼吸が浅い・胸まわりが窮屈に感じる方へ

猫背や肩まわりのこわばりがあると、呼吸が浅い、息を吸いにくいと感じることがあります。背中・胸椎・肋骨まわりの筋肉を無理なくゆるめ、深呼吸しやすい姿勢づくりをサポートします。息苦しさ、動悸、胸の痛みや圧迫感がある場合は、整体の前に医療機関へご相談ください。

便秘・下痢・胃の重さが気になる方へ

PMSの時期に便秘や下痢、胃の重さ、お腹の張りなどを感じる方もいます。DRT整体は過敏性腸症候群や逆流性食道炎を治療するものではありませんが、前かがみ姿勢や背中・お腹まわりの緊張を確認し、身体がリラックスしやすい状態を目指します。

生理痛・更年期の不調が重なる方へ

腰や骨盤まわりの筋肉がこわばっているときは、身体をやさしく整えることで腰の重さや緊張が軽く感じられる場合があります。生理痛（月経困難症）、強い下腹部痛、更年期のほてり・のぼせは婦人科で相談できる症状です。整体は医療と併用する身体ケアとしてご利用ください。

頭のモヤモヤ・疲労感が気になる方へ

月経前のだるさ、ブレインフォグのような頭のモヤモヤ、集中力低下、眠りにくさが気になるときに、休息やリフレッシュの時間としてご利用いただけます。慢性的なめまい・耳鳴り、強い頭痛は原因の確認が大切なため、医療機関への相談をおすすめします。

IMPORTANT

整体と婦人科を上手に使い分けましょう

DRT整体は、月経前に重なる筋肉の緊張やこり、姿勢のつらさに寄り添う身体ケアです。施術後に身体が軽い、呼吸しやすい、ゆったり休めたと感じる方もいますが、感じ方には個人差があります。PMSの原因や女性ホルモンの変動を治療するものではありません。毎月仕事や生活に支障が出る症状、強い痛みや精神症状がある場合は、婦人科・産婦人科などの医療機関へご相談ください。

医学情報：日本産科婦人科学会「月経前症候群（PMS）」

SUPPORT

幅広いお悩みにお応えできる施術を行います

身体だけでなく精神的なつらさにも寄り添い、お悩みの緩和から自然治癒力の向上、自律神経の調整まで幅広くサポートします。重度な痛みや長く続く不調も、まずは現在の状態を丁寧に確認します。

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OTHER

その他の症状

痛みや不調でお困りの方へ

症状名が分からなくても、まずはご相談ください。

熊本尾ノ上本店・菊陽店のどちらが通いやすいかも含めてご案内します。

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