身体が楽に感じられることがあるお悩み
- 首・肩こり、背中の張りを伴う身体の重だるさ
- 筋肉のこわばりや姿勢に伴う疲れやすさ
- 施術中のリラックス感や休息感
- 緊張型の頭痛や頭の重さ
CARE
寝ても休んでも抜けない疲れに、やさしい身体ケアを
慢性的な疲労やだるさは、睡眠不足、仕事や家事の負担、ストレス、運動不足などが重なって現れることがあります。一方で、睡眠障害、貧血、甲状腺や心肺の病気、感染症、こころの不調などが隠れている場合もあります。当院では病気を診断・治療するのではなく、首・肩・背中の緊張や姿勢をやさしく確認し、身体を休めやすい時間づくりをお手伝いします。
CAUSE
このような疲れやだるさはありませんか？
- 十分寝たはずなのに朝から身体が重い
- 首・肩こりや背中の張りと一緒に疲労感が続く
- 頭が重い、ブレインフォグのようにぼんやりする
- 眠りが浅い、夜中に目が覚める、休んだ感じがしない
- 仕事や家事の後にぐったりして回復しにくい
- PMSや更年期の時期にだるさが強くなる
SELF CARE
慢性疲労・だるさと上手に向き合うために
- 起床・就寝時刻と疲労の強さを記録する
- 無理な寝だめだけに頼らず、生活リズムを整える
- 施術後の強い眠気やだるさを「好転反応」と決めつけない
- 症状が続く、悪化する、生活に支障がある場合は医療機関へ相談する
先に医療機関へ相談したい症状
- 突然始まった強い倦怠感、発熱、息苦しさ、胸痛、動悸
- 体重減少、食欲不振、むくみ、強いめまいが続く
- 休んでも強い疲労が長期間続き、仕事や日常生活に支障がある
- 気分の落ち込み、意欲低下、不眠・過眠が続く
DRT APPROACH
DRT療法のアプローチ
痛みのある場所だけを強く押すのではなく、背骨を中心に全身のバランスを整え、身体が回復しやすい状態を目指します。
緊張した身体を休めやすい状態へ
背骨を心地よく揺らしながら、首・肩・背中・腰まわりのこわばりを確認します。施術中に力を抜きやすくなり、身体がふっと軽く感じられる場合があります。
呼吸しやすい姿勢をサポート
猫背や肩まわりの緊張が強い方には、胸や背中を無理なく動かしやすい状態を目指します。深呼吸しやすく感じることで、ゆったり休むきっかけにつながることがあります。
睡眠前のリラックスのきっかけに
DRT整体で睡眠障害を治療したり、自律神経を強制的に切り替えたりすることはできませんが、心地よい刺激によるリラクゼーションを、休息習慣の一つとしてご利用いただけます。
その日の体調に合わせた刺激
疲労が強い日は刺激に敏感になることもあります。無理に強く押さず、体調を伺いながら負担の少ない施術を行います。施術後も無理をせず、普段どおりの水分と休息を心がけてください。
IMPORTANT
「慢性疲労症候群」の診断・治療を行うページではありません
DRT整体によって筋肉の緊張がゆるみ、身体が一時的に軽く感じられる可能性はありますが、疲労の原因を取り除く医学的治療ではありません。脳脊髄液や疲労物質の排出、自律神経や自然治癒力の正常化を保証するものでもありません。長引く疲労や強い倦怠感にはさまざまな病気が関係するため、整体だけに頼らず、まずは内科やかかりつけ医へご相談ください。
OTHER
その他の症状
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